Hatha Mudra Yoga workshop

Durant cet atelier d'une durée de trois heures, nous apprendrons comment les mudras peuvent nous aider à reconnaître les contre-indications que gisent dans notre corps. Les “granthis”, ces noeuds qui a notre insue nous bloquent seront au coeur de la pratique et des discussions. Cet atelier vous permettra par la suite d'incorporer des mudras dans votre routine quotidienne. Un livret sera remis aux participants qui vous permetta de comprendre l'aspect théorique de cette pratique.	In this workshop, you will learn the healing power of mudras, basic principles, and how to incorporate them into a sadhana (meaning a personal routine). This workshop is based on practice (the theory is handed to you in the form of a booklet).