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Première session: de Sept au 28 oct. de midi à 13:30

51 Sherbrooke West
Montreal, QC
H2X 1X2
Email: info@notman.org
Metro: Saint-Laurent, Place-des-Arts
Bus: 24, 55


Le concept de cette classe nommée "Yoga pour Technies" est simple: Une pratique de yoga axée pour les personnes qui travaillent beaucoup derrière un écran d'ordi. Communément nommé "Raja Yoga". Raja voulant dire ici: Tout - Grand et combine les huit membres du yoga, c'est-à-dire: Un style de vie (personnel et social) sain, des postures (asana est le nom technique), pranayama (respiration, apaisement du mental), études des textes des sages, apprentissage à une meilleure concentration, méditation et l'expérience du tout: tout en un!

La méthode enseignée est fort simple dans la mesure ou elle place bien la méditation en dehors de tout contexte religieux ou philosophique. Diane Ouimet se retrouve aussi sur cette page: Spécial at Notman

Cours passés

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De plus

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Octobre 2014

Voici les dates et heures d'évènements yoga à la maison Notman en Octobre

  • Le 28 octobre Thème: Synthèse: articulations, dormir mieux, torticolis et mal de tête

Futur

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Novembre 2014

  • Le 3 novembre Thème: Intro: Vous avez toujours voulu essayer le yoga: Ce cours est pour vous

  • Le 10 novembre Thème: Yoga Kinéson with Anna Takahashi

  • Le 17 novembre Thème: Mots de dos et flexions

Après le cours, présentation/annonces
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  • Le 24 novembre Thème: La posture du poisson

Décembre 2014

  • Le 1 décembe Thème: Invité(e) spécial(e)

  • Le 8 décembre Thème: Yoga Nidra

Relâche entre le 9 décembre et le 4 janvier inclusivement

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Reprise le 5 janvier 2015

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Yoga pour Techies

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Pour qui s'adresse cette classe

Pour ceux et celles qui sont disponible d'abord et avant tout puisque ce cours s'offre les

pour du yoga avec Daniel Gauthier à la maison Notman.

Notez l'adresse courte

http://bit.ly/NotmanHouse

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